 |
Estem
acostumats a caminar en pla i si no estem entrenats, es normal que ens costi
caminar de pujada...
Ens sentirem menys
cansats si aconseguim tenir una respiració pausada i això només s’aconsegueix..
|
|
| Llegeix tota la ruta al Blog de Marta Rotllan, o si ho prefereixes, descarregar-la de Slideshare | ||
divendres, 13 de desembre del 2013
De pujada, no paris i al pla, recupera’t!
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada